Emoties beheersen

Emoties onder controle houden betekent weten hoe je kalm kunt blijven om problemen te beheersen en gepast te reageren. gepast niveau van emotie aan de situatie waarmee we geconfronteerd worden. Wat emoties in de hersenen regelt, is de limbisch systeem en de neocortex vertegenwoordigt het centrum van hogere cognitieve functies en heeft betrekking op strategie, ruimtelijk redeneren, denken ...

De mensen die hulp nodig hebben zijn degenen die overgevoeligMensen die moeite hebben om hun emoties te beheersen in relatie tot de situatie die ze meemaken. Iemand die moeite heeft om zijn emoties te beheersen, wordt onbewogen genoemd. Maar het is heel belangrijk om je emoties te beheersen, in de eerste plaats in openbare situaties, zodat je niet overdreven reageert op de situatie, maar ook om rustiger te leven en je beter te voelen in lichaam en geest.

Hier is een lijst van onze behandelaars die je kunnen helpen je emoties onder controle te houden: