Docent lachyoga

De yoga van het lachen bestaat uit rekoefeningen, ademhalingsoefeningen en oefeningen die de lachspieren.

Het beoefenen van lachyoga heeft veel voordelen: Lachen brengt je in een goed humeur, bestrijdt de negatieve effecten van stress en angst, versterkt het immuunsysteem, helpt je om te gaan met moeilijke tijden en versterkt sociale relaties.

Hier is de lijst van onze lachyogaleraren: