Zelfvertrouwen kan worden gedefinieerd als geloof in eigen kunnen, vaardigheden en persoonlijke kwaliteiten. Het manifesteert zich als een innerlijke zekerheid die iemand in staat stelt om de uitdagingen van het leven kalm, vastberaden en optimistisch tegemoet te treden. Zelfvertrouwen kan ontwikkeld worden door positieve ervaringen, oefening, het leren van nieuwe vaardigheden en het erkennen van de eigen prestaties. Het is een een essentieel onderdeel van geestelijke gezondheid en gevoel van eigenwaardeen kan helpen om persoonlijk en professioneel succes te verbeteren.

Hier is een lijst met behandelaars die je kunnen helpen je zelfvertrouwen te verbeteren: