Prosutras biedt een praktijk gewijd aan het welzijn van lichaam en geest: yoga, yoga-pilates, Chi bal.
Hun gemeenschappelijke doel: energie in balans brengen! Een vloeibaarheid tussen Yin en Yang om lichamelijk en geestelijk welzijn te beïnvloeden.
De voordelen zijn onmiddellijk voelbaar:
* minder stress en rugpijn
* verhoogde vitaliteit en spierspanning
* Ontspant spieren en gewrichten.
Als je regelmatig oefent, zul je helderder denken, gemakkelijker beslissingen nemen en een algeheel gevoel van welzijn krijgen.
De sessies bestaan uit houdingen, stretching, ademhaling en ontspanning. De intensiteit varieert afhankelijk van de sessie die je kiest, zodat je altijd vindt wat het beste bij je past.
Alles wat je nodig hebt om je op je best te voelen!
Ik help je graag,
Valeriaan
