Le contrôle des émotions

Le contrôle des émotions est le fait de savoir rester calme pour gérer des problèmes et réagir avec niveau d’émotion adapté à la situation à laquelle on fait face. Ce qui contrôle les émotions dans le cerveau est le système limbrique et le néocortex représente le centre des fonctions cognitives supérieures et concerne la stratégie, les raisonnements spatiaux, les pensées …

Les personnes qui ont besoin de se faire aider, sont celles qui sont hypersensibles, qui ont du mal à gérer leurs émotions correspondant à la situation qu’ils subissent. Quelqu’un qui a du mal à contrôler ses émotions est appelé impassible. Mais il est très important de réussir à gérer ses émotions, tout d’abord pour des situations en public pour ne pas avoir de réaction démesurée avec la situation mais aussi pour vivre plus sereinement et se sentir mieux dans notre tête et dans notre corps.

Voici la liste de nos praticiens qui peuvent vous aider à contrôler vos émotions :