Coach de vie 60,00€ - 100,00€

Maud Jurez / Good Morning Conscience

99, Dieweg, Stalle, Uccle, Bruxelles-Capitale, 1180, Belgique
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Je m’appelle Maud Jurez, coach certifiée, praticienne A.C.T, et danse-thérapeute.

Forte d’une carrière à l’Opéra de Paris, où j’ai développé une profonde compréhension du lien entre le corps et l’esprit, j’ai transformé cette expertise en un accompagnement holistique pour aider chacun à retrouver son pouvoir intérieur et à vivre selon ses valeurs et aspirations. Mon objectif est d’encourager chaque personne à explorer sa vérité intérieure, à exprimer ses désirs authentiques et à embrasser sa créativité pour accéder à une vie plus épanouie.

Mon approche repose sur trois piliers principaux :

Coaching certifié : Je propose une écoute active, une communication sincère, et une gestion précise des projets personnels et professionnels pour identifier les actions concrètes à entreprendre. Chaque session de coaching est une invitation à clarifier vos objectifs, à surmonter les obstacles internes et à structurer votre chemin vers le changement.
Praticienne A.C.T (Thérapie d’Acceptation et d’Engagement) : Je guide mes clients à travers un processus de pleine conscience et d’acceptation des pensées et émotions difficiles. Cette approche permet de se concentrer sur des actions alignées avec les valeurs personnelles, facilitant ainsi un engagement plus profond et plus authentique envers soi-même.
Danse-thérapie :(Utilisé essentiellement lors d’ateliers) En utilisant le mouvement comme moyen d’expression, je propose une exploration des émotions pour libérer les tensions corporelles et rétablir un équilibre entre le corps et l’esprit. La danse devient un outil puissant pour se reconnecter à soi-même, guérir les blessures émotionnelles, et renforcer la confiance en soi.
Mon engagement envers le bien-être holistique me permet d’accompagner chacun à libérer son plein potentiel. Je crée un espace sûr et bienveillant où mes clients peuvent se sentir libres d’être vulnérables, de partager leurs défis, et de se reconnecter à leur essence véritable. Cette approche intégrative, enrichie par mon expérience de vie, offre un soutien unique pour ceux qui cherchent à embrasser une existence riche de sens, de joie et de liberté.

Ce que je propose :
Coaching individuel : Pour un accompagnement personnalisé, je propose des sessions qui permettent de travailler en profondeur sur des problématiques personnelles, de structurer des objectifs clairs, et de passer à l’action.
Coaching intensif sur 8 semaines : Un programme intensif avec trois rendez-vous hebdomadaires pour une transformation rapide et durable. Ce format est idéal pour ceux qui veulent un soutien constant pour avancer vers leurs objectifs.
Ateliers de groupe : Des stages immersifs et collectifs, véritables accélérateurs de conscience, où la dynamique de groupe enrichit l’expérience individuelle. Ces ateliers permettent de partager, d’apprendre ensemble, et de repartir avec des clés concrètes pour poursuivre l’enseignement au quotidien.

Mon coaching s’adresse à toutes les personnes désireuses d’apporter un changement significatif à leur vie. Que vous ressentiez l’intuition qu’il est temps de vous remettre en question ou que vous cherchiez à mieux vous connaître, mon approche vous guidera vers la clarté, la structure, et l’action.

Features

Tarification

  • Séance individuelle

    Je m'appelle Maud Jurez, coach certifiée, praticienne A.C.T, et danse-thérapeute. Ancienne danseuse à l'Opéra de Paris, j'accompagne chacun à retrouver son pouvoir intérieur et à vivre selon ses valeurs. Mon approche se base sur le coaching certifié, l'ACT (Thérapie d'Acceptation et d'Engagement), et la danse-thérapie pour libérer le potentiel de chacun. Je propose des sessions individuelles, un coaching intensif, et des ateliers de groupe pour une transformation concrète.Mon coaching individuel se concentre sur l'action immédiate pour résoudre des problématiques personnelles. Plutôt que de creuser dans le passé, nous nous concentrons sur le « quand? » et le « comment? » pour agir ici et maintenant. Ensemble, nous allons : Découvrir votre véritable essence. Clarifier vos envies et définir vos objectifs. Retrouver votre chemin de vie et libérer votre potentiel. Abandonner les combats internes et les ruminations. Accorder une place centrale à l'amour de soi.

    60,00 €
  • Valeur et Ego : Comprendre la différence pour mieux se connaître

    Valeur et Ego : Deux concepts essentiels à différencier pour mieux se comprendre La différence entre valeur et ego est subtile, mais fondamentale pour notre épanouissement. La valeur repose sur qui nous sommes vraiment, ce en quoi nous croyons et ce que nous voulons exprimer. Elle découle de l’amour de soi, de nos convictions profondes, et nous pousse à vivre en accord avec nos véritables aspirations. L’ego, en revanche, se construit sur une perception de soi souvent façonnée par la peur et l’illusion de ce que nous pensons que les autres attendent de nous. C’est la façade que nous érigeons pour nous protéger et exister aux yeux du monde. L'ego, qu'est-ce que c'est ? L'ego représente la conscience que nous avons de nous-mêmes. C’est la manière dont nous nous percevons en tant qu’individus distincts. En créant cette séparation avec les autres, il devient possible de nous évaluer et de nous comparer. Cette évaluation est profondément enracinée dans notre besoin d'être accepté, aimé, et validé, car cela nous rassure sur notre place dans la société. Cependant, dans une société de plus en plus tournée vers l'individualisme et l'apparence, cette focalisation sur l’ego peut devenir une source de souffrance. Le besoin incessant de reconnaissance extérieure entraîne une fragilisation de notre estime de soi, nous rendant dépendants du regard des autres. Ainsi, l'ego, bien qu’il soit essentiel pour définir notre identité, peut devenir un frein à notre épanouissement personnel s'il prend trop de place. Valeur vs Ego : Comprendre la distinction La valeur reflète notre authenticité, nos convictions et ce qui nous rend uniques. Elle est enracinée dans nos besoins profonds, nos aspirations réelles, et notre capacité à nous aimer sans avoir besoin de l'approbation extérieure. À l'inverse, l’ego est souvent alimenté par des attentes externes, des illusions créées par la société, les réseaux sociaux et les médias. Lorsque l'ego devient trop présent, il nous éloigne de nos valeurs fondamentales. Nous cherchons alors constamment à être validés, à séduire, à être perçus comme compétents, ou à obtenir de la reconnaissance, parfois au détriment de nos véritables besoins. Cela entraîne une déconnexion avec soi-même, une perte de sens, et un éloignement de notre identité profonde. Comment équilibrer son ego et sa valeur ? Il est essentiel de prendre conscience de cette distinction pour ne pas laisser l’ego prendre le dessus sur nos valeurs. Un ego fragilisé nous pousse à rechercher la validation dans le regard des autres, à nous comparer, et à ajuster nos comportements en fonction de ce que nous pensons que l’extérieur attend de nous. Pour retrouver un équilibre, il est crucial de revenir à soi, de se reconnecter à ses valeurs et d'accepter ses imperfections. Citation inspirante : « Soyez votre ami, ayez un lien d’amitié avec vous-même, mais ne courez pas après l’admiration ou la promotion de votre image. » – Mathieu Ricard Ce processus permet de se recentrer, de mieux s’accepter, et de ne plus se laisser happer par les illusions de l'ego. En adoptant une approche plus bienveillante envers nous-mêmes, nous pouvons réellement nous épanouir.

  • Workshop intensif

    Stages de Transformation : Les stages que j'organise, véritable « triangle de transformation » (Théorie - Pratique - Partage), sont des accélérateurs de conscience. Sur 2 à 5 jours, vous : Comprendrez en profondeur des concepts grâce à une théorie structurée. Expérimenterez ces idées à travers des pratiques concrètes. Partagerez avec un groupe restreint, favorisant une cohésion et une compréhension collective. Avec un maximum de 20 participants, ces stages offrent un coaching personnalisé et des clés concrètes pour poursuivre votre développement quotidien.

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