La proposition de Prosutras, c’est une pratique dédiée au bien-être du corps et de l’esprit : Yoga, yoga-pilates, Chi ball.
Leur objectif commun : équilibrer les énergies ! Une fluidité entre le Yin et le Yang pour impacter le bien-être physique et mental.
Les bienfaits se font immédiatement sentir :
* diminution du stress et des maux de dos
* augmentation de la vitalité et du tonus musculaire
* assouplissement des muscles et des articulations.
Avec une pratique régulière, vous aurez les idées plus claires, une facilité à prendre des décisions et un sentiment global de bien-être.
Les séances se déroulent entre postures, étirements, respirations et relaxation. L’intensité varie selon la séance choisie, afin que vous trouviez toujours ce qui vous convient le mieux.
Tout pour se sentir au top !
Je serai ravie de vous renseigner,
Valériane
