Le Qi Gong de l’oie sauvage est une pratique de santé traditionnelle millénaire qui combine des mouvements dynamiques et des postures statiques méditatives. Mes cours sont conçus pour s’adapter aux capacités individuelles de chaque participant, et sont proposés exclusivement en petits groupes.
L’enseignement met l’accent sur divers aspects, tels que la conscience corporelle, la respiration, la quiétude du cœur et de l’esprit, ainsi que sur l’énergie collective générée par le groupe. Pour préserver la tradition, je poursuis ma formation auprès de maîtres qui détiennent l’héritage de cette lignée et de leurs disciples directs.
La pratique du Qi Gong de l’oie sauvage est conçue pour résonner en harmonie avec notre environnement, de manière à ce que notre interaction avec le monde extérieur puisse également nous nourrir sur le plan intérieur. Mon objectif est de vous guider dans cette pratique traditionnelle, en vous offrant les bienfaits qu’elle peut apporter à votre santé et à votre bien-être.