– Craniale massage bevordert spierontspanning door de hoofdhuid te stimuleren. De bloedcirculatie wordt verbeterd, waardoor de hersenen meer zuurstof krijgen.
Het omvat de hoofdhuid, het gezicht, de nek, de schouders en de bovenrug.
Met slechts een paar basisbewegingen zorgt het voor rust en geruststelling.
Voordelen:
- Bevordert de bloedsomloop
- Zuivert de sinussen
- Vermindert hoofdpijn, kalmeert de geest en bevordert concentratie
- Stimuleert de huid en hoofdhuid
- Helpt je beter slapen
– Rugmassage laat spanning los en ontspant de rug-, schouder-, trapezius- en nekspieren.
De rug is het lichaamsdeel dat het meest wordt blootgesteld aan spierspanning.
Regelmatige massage zal helpen om de kracht terug te krijgen en de houding en het postuur te verbeteren.
Voordelen:
- Verlicht spanningen en andere spierknopen
- Helpt je te ontspannen, tot rust te komen en los te laten
- Vermindert stress, laat je in contact komen met je emoties
- Verlicht pijn en andere pijnen
- Stimuleert de bloedsomloop
- Verbeterde kwaliteit van slaap
- Voorkomt bepaalde aandoeningen aan het bewegingsapparaat
– Rugmassage in zijligging is ideaal tijdens de zwangerschap. Het is een omhullende, cocooning behandeling die niet alleen de spanning in de rug verlicht, maar ook in de trapezius, schouders en nek.
Het ideale moment om deze behandeling te gebruiken is na de eerste 3 maanden van de zwangerschap.
Voordelen:
- Loslaten van spierspanning en stijfheid
- Verlicht rugpijn
- Verbeterde houding
- Verzachting van de huid, wat het verschijnen van striae kan helpen beperken
- Verbeterde kwaliteit van slaap en ademhaling
– Chi Nei Tsang of taoïstische buikmassageis een holistische benadering van massage. Met andere woorden, het houdt rekening met de hele persoon. Het betekent letterlijk "werken met de energie van de interne organen". Het bevrijdt de spijsverteringsorganen van gifstoffen en spanning. Het is een zuiverende en helende techniek.
Voordelen:
- Circulatie van energie door het hele lichaam
- Ontgifting van interne organen
- Het lichaam harmoniseren
- Geblokkeerde emoties loslaten
– Chi Nei Tsang en voetreflexologie. Voor meer diepgaand werk kan Taoïstische buikmassage worden gecombineerd met voetreflexologie (reflexpunten op de spijsverteringsorganen).
